Nebezpečné hubnutí v MMA: Skrytá hrozba bojových sportů
- Matthew Write
- 24. 3. 2025
- Minut čtení: 2
Drastické shazování váhy je dlouholetým problémem v bojových sportech, zejména v MMA. Tato praktika sice poskytuje výhodu v souboji, ale zároveň ohrožuje zdraví i životy zápasníků. Jaké má důsledky a lze ji regulovat?
Co je weight cutting v MMA a proč ho bojovníci podstupují?
Weight cutting neboli shazování váhy je proces rychlého úbytku hmotnosti, především odvodněním, těsně před oficiálním vážením. Po vážení bojovníci znovu doplní tekutiny a vstupují do zápasu v mnohem vyšší váhové kategorii, než je ta, do které byli oficiálně zařazeni.
Typickým příkladem je Conor McGregor, který shazoval na 145 liber (66 kg), přestože mimo zápasy vážil kolem 170 liber (77 kg). Výhodou této strategie je fyzická převaha nad soupeři, kteří mají přirozeně menší tělesný rámec.
Jak probíhá extrémní hubnutí?
Bojovníci používají několik metod:
Přísné omezení kalorií – často týdny před zápasem.
Extrémní dehydratace – sauna, horké koupele, pocení v plastových oblecích.
Intenzivní trénink na lačno – tělo se tak zbavuje co nejvíce vody a zásob energie.
V extrémních případech zápasníci shazují až 10–15 kg v rozmezí několika dní. UFC zápasník Anthony "Rumble" Johnson se například pokoušel shazovat na 77 kg, i když běžně vážil přes 100 kg.
Rizika a zdravotní dopady
Weight cutting je extrémně nebezpečný a má vážné zdravotní důsledky:
Selhání ledvin a dehydratace – tělo ztrácí schopnost zpracovávat tekutiny, což může vést k nevratnému poškození orgánů.
Zvýšené riziko otřesů mozku – dehydrovaný mozek je zranitelnější a hrozí větší poškození při úderech.
Únava a slabost – bojovníci jsou během zápasu vyčerpaní, což ovlivňuje jejich výkon.
Psychické dopady – drastické hubnutí způsobuje deprese, podrážděnost a poruchy příjmu potravy.
V roce 2013 zemřel brazilský zápasník Leandro Souza během pokusu o zhubnutí 15 kg před zápasem. Podobný osud potkal v roce 2015 čínského bojovníka Yang Jian Binga.
Je řešením více váhových kategorií?
Jedním z nejčastějších návrhů na řešení problému je zavedení dalších váhových kategorií. Například bývalý UFC zápasník Kevin Lee dlouhodobě prosazoval vznik divize do 165 liber (75 kg), která by umožnila bojovníkům menší váhové skoky.
Organizace ONE Championship už zavedla systém měření hydratace, který zápasníkům znemožňuje shazovat extrémní množství vody. Tento model by mohl být inspirací i pro UFC.
Závěr: Blíží se konec extrémního hubnutí?
Weight cutting zůstává jedním z největších problémů MMA. I když někteří zápasníci jako Paddy Pimblett otevřeně mluví o tom, jak drastické diety ničí jejich tělo i psychiku, organizace jako UFC zatím nemají jasnou strategii, jak tento problém eliminovat.
Možným řešením je přísnější regulace, zavedení nových váhových kategorií a zodpovědnější přístup samotných bojovníků. Dokud se však situace nezmění, bude weight cutting nadále rizikovou součástí tohoto sportu – a bojovníci za něj budou platit svým zdravím.
Zdroj: Tapology, Instagram
Autor: Matthew
