Jiří Procházka ukázal svůj režim: Každý týden 36 hodin bez jídla

Zatímco většina lidí po Vánocích řeší návrat do formy, Jiří Procházka jede v úplně jiném tempu. Bývalý šampion UFC se na sociálních sítích pochlubil částí svého tréninkového režimu, který rozhodně není pro každého – jednou týdně drží půst dlouhý 36 hodin.

Samuraj z Hostěradic tím znovu potvrdil, že k přípravě přistupuje jinak než většina profesionálních bojovníků.

„Jedna z nejlepších věcí pro tělo“

Procházka zveřejnil na Instagramu příspěvek, ve kterém popsal, proč se pravidelně vzdává jídla na víc než den.

„Je to jedna z nejprospěšnějších věcí, které pro své tělo mohu udělat. Pomáhá mi zůstat bystrý a připravený na příležitost,“ napsal.

Podle něj nejde o žádné trápení, ale o způsob, jak tělu dopřát prostor k regeneraci. Právě půst má podle řady sportovců i odborníků pozitivní vliv na soustředění, disciplínu a celkovou odolnost organismu.

Tvrdá hlava, tvrdá cesta

Procházka je dlouhodobě známý tím, že se nebojí jít proti proudu. Zatímco jiní bojovníci staví hlavně na moderních metodách regenerace, on sází i na mentální stránku přípravy – disciplínu, vnitřní klid a schopnost vydržet nepohodlí.

Pravidelný půst je jen další ukázkou toho, jak vážně bere každý detail své kariéry.

Další zápas se blíží

Český bojovník mezitím se svým týmem ladí návrat do oktagonu. Ve hře je několik jmen, nejčastěji se mluví o Magomedu Ankalaevovi nebo Carlosu Ulbergovi. Procházka by se rád vrátil do akce do konce března.

Pak totiž přijde jiná, mnohem důležitější role – v dubnu se má stát otcem a rodina bude na čas prioritou.

Vlastní cesta

Ať už se jeho další zápas bude odehrávat proti komukoliv, jedno je jisté:Jiří Procházka zůstává bojovníkem, který si jde vlastní cestou – v tréninku, v hlavě i v přístupu k životu.